من طرف matrix_man السبت مارس 20, 2010 5:30 pmبسم الله الرحمن الرحيم
المقادير: سمك فيليه
صوص هريسه
لبن جوز هند
عصير ليمون
شرائح ليمون
شرائح طماطم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح فلفل
زيت
التحضير:
نضع السمك فى طبق الفرن
نتبل السمك بالمكونات
نضع اللبن فوق السمك ثم صوص الهريسه
نرص شرائح الليمون والطماطم فوق الوجه بالتبادل الطبخ: نضع زيت فوق الوجه وندخله الفرن الى ان ينضج
وشكرااا
المقادير: سمك فيليه
صوص هريسه
لبن جوز هند
عصير ليمون
شرائح ليمون
شرائح طماطم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح فلفل
زيت
التحضير:
نضع السمك فى طبق الفرن
نتبل السمك بالمكونات
نضع اللبن فوق السمك ثم صوص الهريسه
نرص شرائح الليمون والطماطم فوق الوجه بالتبادل الطبخ: نضع زيت فوق الوجه وندخله الفرن الى ان ينضج
وشكرااا